10 мифов о здоровом питании
Интертич - доверьте нам своё здоровье!
Сегодня каждый человек заботящийся о своём здоровье предпочитает питаться правильно, но есть 10 мифов о здоровом питании.
Меньше жиров — больше пользы. Люди стараются исключить из рациона любые жиры, но не знают что опасными являются только насыщенные и трансжиры. Растительные и животные в умеренных количествах необходимы организму.
Углеводы. То же касается и углеводов. Вредны только простые углеводы, которые быстро усваиваются, повышая уровень сахара в крови, активируя инсулин. Инсулин использует эти калории, а оставшиеся отправляет в жир. Сложные углеводы, наоборот, необходимы организму.
В замороженных овощах нет полезных свойств. При правильной заморозке и разморозке все витамины и минералы сохраняются.
Шоколад вреден для здоровья. Горьких шоколад в небольшом количестве способствует укреплению иммунитета и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
(Остальные 6 мифов в карусели, проведите пальцем влево)
Желудочно кишечный тракт - система, от состояния которой зависит здоровье всего организма.
В нашем медицинском центре вы можете сдать комплекс анализов в соответствии с состоянием здоровья и возрастом за одно посещение, а также получить профессиональную консультацию наших специалистов.
Дополнительную информацию вы можете получить по номерам: +7 727 3 200 200
+7 701 981 81 54
